*YOGALEHRER – AUSBILDUNG* 2021

Ab März 2021 biete ich gemeinsam mit der wundervollen Susanne Körner – Physio, Yoga und Ayurveda -therapeutin –  eine 250 Stunden Yogalehrerausbildung im Hatha / Vinyasa Stil an.

März 2021 – März 2022
Genaue Termine weiter unten.

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis – eine innere und äußere Ausrichtung – eine Art, dem Leben in seiner mannigfaltigkeit zu begegnen und es voll auszukosten – das Bittere und das Süße zugleich. Das üben wir im kleinen auf unserer Yogamatte um es in der Arena des täglichen Lebens von Herzen umzusetzen.

Diese Ausbildung bietet eine Vertiefung aller Aspekte des Yogaweges an: auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene. Dabei verbinden wir traditionelle Methoden mit zeitgenössischen Ansätzen für ein lebendiges, gegenwärtiges Yoga voller Saft und Achtsamkeit.

Ob du deine persönliche Praxis vertiefen möchtest, Lust auf eine spannende Reise zu dir selbst hast oder selber das Gelernte als Yogalehrer*in weitergeben möchtest – ein Eintauchen in die Hintergründe der Praxis wirkt auf alle dieser Ebenen bereichernd.

Inhalte:

YOGA ASANA in Theorie und Praxis

  • Ausrichtung
  • Anleiten
  • Sequenzierung/ sinnvolles kombinieren der Haltungen
  • Assists – visuell, verbal, hands-on

 

UNTERRICHTSMETHODIK

  • sinnvoller Aufbau einer Yogastunde / Sequenzierung
  • den Raum halten: Atmosphäre schaffen
  • auf unterschiedliche Level in einer offenen Stunde eingehen
  • sinnvolles einsetzen von Hilfsmitteln (Blöcke, Gurte usw.)

 

ANATOMIE & PHYSIOLOGIE

  • fundiertes Grundwissen der physischen Anatomie mit Vertiefung der wichtigen Muskeln für Yoga Asana
  • therapeutische Ansätze
  • energetische, feinstoffliche Anatomie (Chakren, Koshas, Vayus)

 

YOGA PHILOSOPHIE

  • geschichtlicher Hintergrund des modernen Yogas
  • Einführung in die wichtigsten Schriften (u. a. Yoga Sutra des Patanjali, Bhagavad Gita)

 

UNERSTÜTZDENDE PRAKTIKEN

  • Einführung in Pranayama, Mudra, Mantra
  • Meditation und Achtsamkeit im Alltag
  • Yoga Nidra
  • Yin Yoga

 

Voraussetzungen für die Teilnahme

Eine tiefer Wunsch nach Innenschau, Reflektion und Entwicklung. Eine Neugier und Bereitschaft, dich auf eine spannende Reise zu dir Selbst einzulassen. Ein Commitment für dieses Jahr deine eigene Yogapraxis zu priorisieren.

Du solltest schon einige Jahre Erfahrung auf und/ oder abseits der Yogamatte mitbringen. Dies ist ein flexibles Kriterium und wir bitten dich um ein persönliches Gespräch als Teil deiner Anmeldung um gemeinsam zu entscheiden ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Im Preis enthalten sind 230 Kontaktstunden, 20 Stunden Selbststudium nach Anleitung, Lehrmaterial und die Abschlussprüfung mit Zertifikat.

Nicht inkludiert sind Übernachtungen und Verpflegung.

Kosten Ausbildung

Early Bird für Anmeldungen bis zum 21.12.2020: 3.300.- €

Ab dem 1.1.2021: 3.500.- €

Zusätzliche Kosten für Übernachtung und Verpflegung in der Intensivwoche:

Im Mehrbettzimmer ab 455 €

Im Doppelzimmer ab 490 €

Im Einzelzimmer ab 525 €

Die Wochenenden:
19. – 21. März ’21
16. – 18. April ’21
13. – 16. Mai ’21
11. – 13. Juni ’21
16. – 18. Juli ’21
Intensivwoche/ Retreat: 25. September – 3. Oktober ’21
29. – 31. Oktober ’21
26. – 28. November ’21
14. – 16. Januar ’22
18. – 20. Februar ’22
18.- 20. März ’22 Prüfung

Bitte schreibt mir direkt mit allen weiteren Fragen: info@lisadietrich.yoga