VINYASA FLOW YOGA

Vinyasa Flow ist eine dynamisch-fließende Form des Hatha Yogas. Vinyasa bedeutet auch so viel wie ' eine sinnvolle Abfolge,' und so werden Asanas (Körperhaltungen) bewusst kombiniert, und dann im Fluss mit dem Atem ausgeübt um in einen kraftvollen Zustand der Meditation-in-Bewegung zu kommen. Vinyasa Flow Yoga ist auch für Yoga Neulinge geeignet!

YOGASTUNDEN

Meine Stunden sind Herz-zentriert, öffnend und verspielt. Wir lernen unseren Körper durch gleichsam kraftvolle und anmutige Bewegung kennen, und verbinden uns über den Atem mit immer tieferen Schichten des eigenen Bewusstseins und der inneren Ruhe. Jede Stunde ist anders aufgebaut, enthält aber Elemente der Meditation, der dynamischen Bewegung (Asana), und der Atemübung (Pranayama). Einstieg ist  jederzeit möglich.

YOGAREISEN

Nimm Dir eine Auszeit und vertiefe Dich für eine Woche in deiner Yogapraxis auf der zauberhaften Insel Kos, Griechenland. Hier geht's jedes Jahr mindestens einmal hin, zusammen mit Claudia Schalber von Animas Thai Massage. Siehe News für genaue Details und Daten 2017! <3

ÜBER MICH

YOGA IS THE JOURNEY OF THE SELF THROUGH THE SELF TO THE SELF

Ich kam mit 16 Jahren zum Yoga, in einer Iyengar Yoga Stunde für Teenager in meinem damaligen Zuhause, Charlottesville, Virginia, und spürte sofort eine starke Verbindung zu der tiefen Tradition dieser Praxis. Nach 20 Jahren in den USA, einem BA Studium in Kunst und vielen Abenteuern bin ich 2012 zurück in die Heimat gepilgert und unterrichte nun in Freiburg im Breisgau mit viel Freude Vinyasa Flow, eine fließende Form des Hatha Yogas. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich 2013 bei Christine May in München absolviert und seitdem ist das Eintauchen in die unerschöpflichen Tiefen des Yogaweges und das Weitergeben des Gelernten zum Lebensmittelpunkt geworden.

Seit Juli 2018 bin ich Teilinhaberin von Ommm.Yoga, ein Raum für Yoga und ganzheitliche Körperarbeit, ein Ort für Gemeinschaft, Herz und Kopfstand in der Freiburger Wiehre. Für mich ist das Eintauchen in die unerschöpflichen Tiefen des Yogaweges und das Weitergeben des Gelernten zum Lebensmittelpunkt geworden.

Meine schönsten Yogamomente erlebe ich im Freien, verbunden mit der Kraft der Natur. Ich tanke auch immer wieder Inspiration von meinen Lehrern, u.A. die transformierende Meghan Currie, von der ich in den letzten Jahren oft lernen durfte. Durch Meghan habe ich auch meine Arbeit bei Supersoul.yoga als Chief Advisor und Redakteurin angefangen, welche mir große Freude und eine Herzensverbindung zu der lebendigen, internationalen Yoga-Gemeinschaft beschert.

Offene Stunden in Freiburg finden wöchentlich im Ommm.Yoga (Wiehre) und im Soma Yoga (Herdern) statt. Einzelstunden oder private Gruppenstunden (auch gerne bei Dir zu Hause) auf Anfrage.

 

STUNDEN


SONNTAG

MONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAG
 

 

 

 

 

17:30-19:00

Vinyasa/ Yin

im Ommm.Yoga


 

 

 

 

12:30-13:30

Vinyasa Lunch Flow

im Ommm.Yoga

 

 



 

16:30-17:45

Vinyasa Intense

im Ommm.Yoga

 

 

18:00-19:15

Sacred Sunday Vinyasa

im Ommm.Yoga

 


 

 

 


 

20:00-21:15

Basic Vinyasa

im Soma Yoga



 


 

 


 

19:00-20:30

Vinyasa Flow

im Soma Yoga


 

20:00-21:15

Vinyasa/Yin

im Ommm.Yoga

 

 

DIE STUNDEN FINDEN ENTWEDER IM OMMM.YOGA oder im SOMA YOGA FREIBURG  STATT.

 

 

NEWS

* Unser neues Studio: OMMM.YOGA*

Ab dem 28. Juli 2018 eröffnet - im Herzen der Freiburger Wiehre findest Du uns an sieben Tagen in der Woche auf der Matte. 
Hier unterrichten wir Yin, Vinyasa, Jivamukti und Basic Yoga – moderne Yogastile, angepasst an die Bedürfnisse unserer Zeit – außerdem Pilates und Meditation.


*Sonntags Yoga!*

Ab sofort gibt es jeden Sonntag von 18-19:15 eine feste Yogastunde im Ommm.Yoga. Die Stunde ist Vinyasa Open - für alle mit ertwas Vorerfahrung geeignet. Eine wunderbare Weise um das WE ausklingen zu lassen...keine Voranmeldung notwendig.

 

*Stundenplan im OMMM:YOGA*

Unser neuer Stundenplan! Es gibt nun offene Stunden an 7 Wochentagen mit den Ommm.Yoga Karten und Abos - mehr infos dazu hier. Schaut mal vorbei mit unserer Schnupperkarte: 3x Yoga in 3 Wochen für €25.- für Neukunden.

 

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG
Firma Lisa Dietrich Yoga
Maierhofweg 5

79252 Stegen

Vertreten durch: Lisa Dietrich

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:
Lisa Dietrich Yoga

Texte: Lisa Dietrich
 

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